Home / বাংলা হেল্‌থ / ডিমের পর ভু’লেও খাবেন না যেসব খাবার

ডিমের পর ভু’লেও খাবেন না যেসব খাবার

ডিমের পর ভু’লেও খাবেন না যেসব খাবার
শ’রীর ঠিক রাখার জন্য ডিমের কোন বিকল্প নেই। প্রতিদিন সকালে ডিম খেলে শ’রীর ভালো থাকে। তবে সুস্থ থাকতে ডিমের স’ঙ্গে কিছু খাবার না খাওয়াই ভালো। আসুন জেনে নেই কোন খাবারগুলো ডিম খাওয়ার পর খাওয়া ঠিক নয়।

চিনি
ডিম আর চিনি একস’ঙ্গে মিশলেই সেখান থেকে ক্ষ’তিকর অ্যামাইনো অ্যাসিড তৈরি হয়। যা র’ক্তকে জমাট বাধিয়ে দেয়।

সয়া দু’ধ
সয়া মিল্কের স’ঙ্গে ডিম খাবেন না। এতে দে’হে প্রোটিনের শোষণ বা’ধাপ্রা’প্ত হয়।

চা
ডিম এবং চা অনেকেই একস’ঙ্গে খান। বিশেষত অনেক ভাজাভুজিতে ডিম মেশানো হয়। আবার ডিমভাজার স’ঙ্গে চা কিংবা কফিও অনেকে পছন্দ করেন। কিন্তু এই দুই খাবার একস’ঙ্গে হজম করা বেশ কঠিন।

এছাড়াও এখান থেকে হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও। যা পরবর্তীকালে শ’রীরকে ড্যামেজ করে দেয়।

বেকন
ডিমের স’ঙ্গে বেকনের কম্বিনেশন বিশ্ব জুড়েই খুব জনপ্রিয়। ব্রেকফাস্ট টেবিলে এই দুটি খাদ্য একস’ঙ্গেই পরিবেশন করা হয়। কিন্তু বেকন এবং ডিম এই দুয়ের মধ্যেই থাকে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন। সেই স’ঙ্গে ফ্যাট। একস’ঙ্গে খেলে স’ঙ্গে স’ঙ্গেই এনার্জি পাওয়া যায় কিন্তু একটু পরেই তা ভ্যানিশ হয়ে যায়। ফলে শ’রীর ক্লান্ত অবসন্ন হয়ে পড়ে।

পারসিমন
পারসিমন হল একরকম মিষ্টি জাপানি ফল। ডিম খাওয়ার পর এই ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আসে।

অন্যান্য যে খাবার এড়িয়ে চলবেন
ডিমের স’ঙ্গে এই সব খাবারও এড়িয়ে চলুন। বিশেষত তরমুজ জাতীয় কোনও ফল খাবেন না। এমনকী চিজ, দু’ধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বিভিন্ন শস্যদানা এসব না খেলেই ভালো।

ত’থ্য: টাইমস অফ ইন্ডিয়াপারসিমন
পারসিমন হল একরকম মিষ্টি জাপানি ফল। ডিম খাওয়ার পর এই ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আসে।

অন্যান্য যে খাবার এড়িয়ে চলবেন
ডিমের স’ঙ্গে এই সব খাবারও এড়িয়ে চলুন। বিশেষত তরমুজ জাতীয় কোনও ফল খাবেন না। এমনকী চিজ, দু’ধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বিভিন্ন শস্যদানা এসব না খেলেই ভালো।

ত’থ্য: টাইমস অফ ইন্ডিয়াপারসিমন
পারসিমন হল একরকম মিষ্টি জাপানি ফল। ডিম খাওয়ার পর এই ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আসে।

অন্যান্য যে খাবার এড়িয়ে চলবেন
ডিমের স’ঙ্গে এই সব খাবারও এড়িয়ে চলুন। বিশেষত তরমুজ জাতীয় কোনও ফল খাবেন না। এমনকী চিজ, দু’ধ, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বিভিন্ন শস্যদানা এসব না খেলেই ভালো।

ত’থ্য: টাইমস অফ ইন্ডিয়া

Check Also

গ’লা ও ঘাড়ের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

অনেকেই ঘাড়ে কালো দাগ থাকায় বড় গ’লার পোশাক পড়তে পারেন না। সব সময় কলার দেওয়া …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *